Продукты, которых следует избегать во время завтрака
Имейте в виду, что наиболее важным является завтрак — и пропускать его, к сожалению, довольно распространенная ошибка. Завтрак — это
Читать далее
Здоровое питание
Диета для женщины после 40-ка лет
В любом возрасте женщина хочет хорошо выглядеть, прекрасно чувствуя себя при этом. Для этого важно подобрать меню, соответственно с возрастом,
Читать далее
Диета для пользы, а не во вред
Диеты… — их количество огромно, а предназначение разнообразно. На диете можно сидеть уже имея проблемы со здоровьем или избегая этих
Читать далее
Вкусно и полезно-тыква
Тыква – хорошо известное однолетнее огородное растение. Ее оранжевый плод издавна используется в пищевом рационе. В мякоти стенок плода содержится
Читать далее
Самый лучший фрукт
Почему возникло утверждение о том, что если съедать ежедневно одно яблоко, то можно надолго забыть про докторов? Почему именно яблоко,
Читать далее
Как похудеть правильно питаясь. Продукты для похудения
Для того чтобы правильно похудеть необходимо пересмотреть свой режим питания. Это не означает, что нужно ограничить себя в употреблении пищи.
Читать далее
Боремся с дефицитом йода в организме-йодис
Наше здоровье – хороший показатель того, как мы живем. В тяжелых климатических условиях, при усиленной нагрузке и стрессах его сохранить
Читать далее
Питаемся правильно!
Правильное, т.е. здоровое, сбалансированное питание очень важно для поддержания здоровья организма в целом.
Читать далее
Сладости. Польза и вред
Сладкие блюда прочно вошли в нашу жизнь, они дают энергию, а содержащиеся в сладостях углеводы способствуют хорошей работе мозга.Но все
Читать далее
О пользе бананов
Почему-то большинство из нас считают, что бананы растут на пальме. На самом деле банан – плод травянистого растения, ствол которого
Читать далее
Ешьте овощи – сохраните зрение!
Кабачок, кукуруза, листья салата могут предотвратить возрастной разрыв сетчатки глаза.
Читать далее